こんにちは！はるた(@Haruta_cyacya)です(/・ω・)/
ここ最近の、毎日の小さな楽しみが…
お気に入りのマグカップで、お気に入りのほっとドリンクを飲むこと♪
朝起きて、白湯を飲んで、朝ごはんを食べて…
家事をやる前のやる気アップの一杯
家事のあとに飲むくつろぎの一杯
3時のおやつに一杯
寝る前に体を温める一杯
とっても小さなことですが、楽しみで( *´艸｀)
いろんな種類の珈琲やお茶などを試しています
朝、甘いラテを飲んで
寝る前は、ルイボスティーや紅茶をストレートで
朝は珈琲をブラックで飲んだから
寝る前は甘～いココア
こんな感じで、甘い飲み物の取り過ぎに気を付けながら毎日楽しんでいます
夜寝る前にもラテを飲みたい気分の時があるので、デカフェも導入しました
お風呂に入って、ぽかぽかの体が冷めないうちに、ほっとドリンクをゆっくり飲みながら
携帯はいじらず、手帳を開いて、次の日にやることなどをチェックしながらそろそろ眠るよーっと体に合図…
毎日やっていたら、寝つきが良くなった気がします
寒いけど、やっぱり冬は好きです
